Vuoden pimein aikaa lähestyy ja suklaalevy kutsuu –"Hyvä aamiainen ja lounas hillitsevät usein illemmalla iskevää hiilarinhimoa", sanoo THL:n erikoistutkija Susanna Raulio

Lautaselle kannattaa kasata kaikkea värikästä, sillä se piristää mieltä ja on usein terveellistä.

Lue juttu oman lehtesi verkkopalvelusta