Psykologi Marjo Pennonen kertoo, miten jaksat paremmin töissä – erityisen tärkeää on arvojen asettaminen

Pennonen korostaa itsetuntemuksen kehittämistä oman hyvinvoinnin parantamisessa.

Marjo Pennonen muistuttaa, että työssäjaksamista auttaa, kun virallisten taukojen lisäksi työpäivään voi mahduttaa muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin kestäviä mikrotaukoja. Johanna Erjonsalo

Lue juttu oman lehtesi verkkopalvelusta