Seiso kuin lumiukko, sillä ryhdikkäästä olemuksesta on paljon hyötyä – "Kehon kannalta paras asento on aina seuraava asento", fysioterapeutti Liisa Kouvonen vinkkaa

Puolustusvoimissa ryhti on arvokysymys. Koulussa hyvä työskentelyasento auttaa jaksamaan.

Lumiukko on hyvä ryhtimalli. Kaikki kerrokset päällekkäin, Ella ja Liisa Kouvonen neuvovat. Mirja Hussain

Lue juttu oman lehtesi verkkopalvelusta