Liikkuminen kasvattaa aivojen tilavuutta ja parantaa jopa kielellisiä kykyjä, mutta siinä pitäisi vähän rasittuakin – tutkijan mielestä liikuntasuosituksissa olisi päivittämisen varaa

Liikunta on hyödyksi kognitiolle, mutta aivoterveyden kannalta liikkumisen tulisi ehkä olla nykysuosituksia pitkäkestoisempaa ja rasittavampaa.

Tutkijan mukaan kiinalaisperäinen taiji on omiaan parantamaan aivoterveyttä. Arkistokuva taiji-puistojumpasta. Kati Soininen

Lue juttu oman lehtesi verkkopalvelusta