Kävelystä saa pienten muutosten avulla tavallista tehokkaampaa – katso personal trainerin vinkit

Kävely on hyvää liikuntaa, jota voi lähteä harrastamaan kotiovelta. Tehojakin siihen saa halutessaan helposti. Kimmo Seppälä

Lue juttu oman lehtesi verkkopalvelusta